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　　最近很多朋友阳了后，出现让人窒息的 “水泥封鼻”，特别是晚上，鼻子不能通气，根本睡不着，人都要崩溃。长沙市口腔医院副主任药师郭锦材为您支招，解决阳了后“水泥封鼻”的鼻塞问题。

　　缓解“水泥封鼻”症状有哪些方法？

　　缓解“水泥封鼻”常用的药物有：唑啉类滴鼻剂（鼻喷剂）、麻黄碱类滴鼻剂、激素类滴鼻剂（鼻喷剂）、抗过敏药等，这些药物只要用一种即可。选用治疗鼻塞药物原则是：优先喷鼻剂、滴鼻剂，次选口服药，因为喷鼻剂、滴鼻剂可由鼻黏膜直接吸收，起效快，且副作用更小。此外生理盐水冲鼻，热蒸气熏鼻或热毛巾敷鼻，加湿空气，热生姜水泡脚等对缓解“水泥封鼻”也有一定的作用。

　　1.唑啉类滴鼻剂（鼻喷剂）

　　唑啉类滴鼻剂（鼻喷剂）有羟甲唑啉、赛洛唑啉、奈甲唑啉等药物，能收缩鼻黏膜、减轻充血，从而快速缓解鼻塞，对解决鼻塞有立竿见影的效果，故常称这类药物为减充血剂。该类药物要求一日不超过两次，每次不超过两喷，连续使用不超过7天，过度使用会引起反跳性充血，且易形成药物性鼻炎。

　　2.麻黄碱类滴鼻剂

　　麻黄碱类滴鼻剂有盐酸麻黄碱滴鼻液、呋麻滴鼻液等，该类药物可有效减轻鼻黏膜充血和肿胀，改善鼻塞的症状。值得注意的是有高血压、青光眼等疾病的患者，不宜使用此类药物。

　　3.激素类喷鼻剂

　　激素类喷鼻剂有丙酸氟卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、曲安奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物，对过敏鼻炎引起的鼻塞效果好，这类药物应严格按照说明书推荐剂量使用，连续使用要求不超过7天；

　　4.抗过敏药

　　氮卓斯汀鼻喷剂及氯雷他定、氯苯那敏、西替利嗪等口服的抗过敏药，可降低鼻内部毛细血管的通透性，来缓解鼻塞的症状，一般用于过敏性鼻炎引起的鼻塞。此外，很多复方感冒药里有抗过敏成份，服用了含有抗过敏成分的复方感冒药不宜再服用单方的抗过敏药物。

　　5.生理盐水冲鼻剂

　　生理盐水冲鼻可以清除鼻腔中的分泌物，从带走病毒细菌，减少局部炎症，发挥鼻腔免疫屏障作用，保持呼吸通畅。一般用0.9%的生理盐水，鼻塞的急性期也可以使用浓度为2.2%的高渗海水型洗鼻剂，缓解鼻塞效果更好。

　　6.热蒸气熏鼻或热毛巾敷鼻

　　热蒸气熏鼻或热毛巾敷鼻，可以促进鼻黏膜的血液循环，从而减轻鼻黏膜充血肿胀，一定程度上能缓解鼻塞。

　　7.使用加湿器

　　冬天空气干燥，容易引起鼻塞，微量的湿气能缓解鼻部不适。使用空气加湿器，将空气中的湿度控制在40%左右，对缓解鼻塞有一定的作用。

　　8.使用热生姜水泡脚

　　生姜有扩张血管，散寒祛风的功效。用热生姜水泡脚，能够促进全身的血液循环，提高身体的免疫力以及抵抗力。

　　当然别忘了要多喝热水，保证充足睡眠，加强营养，提高机体免疫力，尽快阳康，这样鼻塞的症状会好的更快。

作者：

郭锦材　副主任药师，硕士生导师，优秀学科带头人。长沙市口腔医院医技综合科副主任（主持工作）、教研室主任、党支部书记。