中医对病症分类：

习惯性便秘，年老体弱者

中草药治疗与预防：

1、蜂蜜二汤匙，开水冲服。
2、黑芝麻、胡桃肉等份，炒研细粉，每次二汤匙，可酌加蜂蜜或白糖，开水调服。
3、柏子仁9克，打碎，每次3克，吞服。
4、火麻仁9克，郁李仁3克，瓜蒌仁6克，共研末，每次吞服3～6克，每天服二、三次。
5、鲜首乌30克，鲜生地30克，鲜沙参30克，煎服（适用于热病后大便秘结）。

中医对病症分类：

大便秘结，体质较好者（孕妇忌用）

中草药治疗与预防：

1、生大黄9克，煎服（煮沸3～5分钟即可），也可再冲入玄明粉9克，溶化后服，可增强泻下作用。
2、鲜铁扁担12克，用冷开水洗净，切成细粒，吞服。